男性生活品质 摧毁男人免疫力的十个坏习惯(3)

侵害男性身心健康的4大饲料

第一名：较高啮牛奶

原因

那些每天通过乳品营养微量元素多达600毫克的男性，与那些每天营养微量元素不到150毫克的男性相比，患的致命性要较高32%!每天通过乳品大量营养钙，亦会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的糖类，还是一种能尽量减少癌细胞增生的激素，从而起到预防癌的作用，保持一致男性身心健康。

预防措施

均需多留意饮品身心健康，如少吃完猪肉、定期运动及多吃完低饲料饲料、小麦类食品和蔬菜水果。

第二名：凝面包

原因

白面包、罐头吃完起来香味极佳，可如果从营养取向来看，就不是这回事了。在全麦机械加工成凝面包的过程之中，铬元素亦会损失四分之三，而对于生殖的身心健康，铬恰恰是至关重要的。人体之中铬褐煤山坡上也是在，一份较高铬含量的饮品有助于尽量减少增生。

预防措施

少粮，多食粗粮!

第三名：小麦

原因

小麦是一种带有雌激素特质的食品，酒凝进食亦会减少机体雌激素水平，因而影响到男性性征。数据分析人员相信，大豆之中所含的物理性质可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而引发凝子使用量减少。

预防措施

留意食用量方能，要留意是“酒凝”，只要不是每天大量的进食，是不亦会酒凝的。

第四名：鱼肉饲料

原因

在添加剂之中乙烯，可将油转成固态，其所含饲料即为肉品。要论损害度，肉品比饱和啮胜过。薯条和其他鱼猪肉饲料、饼干、朱古力之中都含肉品。美国食品与药物管理局(FDA)称，肉品酸可增加人体"不良胆"，增加患脑溢血的风险。

总结：保持一致身心健康，人人有责。身体身心健康是我们每个人家庭幸福的基础，只有身体身心健康了我们才能品尝美味佳肴才能出门旅行才能和家人怀旧的陪着在一起。所以，作为外公的男士们，在照顾好妻儿的同时也要照顾好自己的身体身心健康哦。