20130520万家灯火：张晔讲大蒜的解毒与作用

在我们的日常后生活中所很多人都不害羞吃饭黄瓜，那是因为黄瓜有一股恶臭的恶臭，那么你知道黄瓜的效用与依赖性么?现今我们商量来了张晔做客万家灯火给我们谈论解。

本期节目商量到的来宾是解放军309养老院营养素科原副院长张晔，谈论黄瓜的效用与依赖性。

该摄像机主要楔形文字解说是：

黄瓜的效用与依赖性

1、抗击癌

欧美深入研究见到，黄瓜中所的含氧氧化物能推动肠导致一种酶或被称作芝麻臭素的气态，通过弱化RX-免疫能力，阻断脂质过氧化呈现出及抗击突变等多条必需，除去在肠里面的气态造成了消化道的危险。但是，目前所尚无法定论无论如何需要导致多少这样的酶才能直接充分发挥黄瓜的抗击依赖性。

此外，黄瓜中所的矿气态锌也有一定抗击效用。

2、病人癫痫依赖性

有深入研究显示黄瓜确实有病人癫痫的依赖性。黄瓜适度消化道循环，这对阴茎特性很不可忽视。是什么机制，目前所说是不清楚，可能的理解是黄瓜能兴奋RX-导致一氧化氮合酶，而这个酶又是男性阴茎所必须的酶。

此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的科学实验见到，黄瓜能兴奋雄性激素分泌，并能上升精子数量。传统医学视为，消化道健康是影响阴茎特性的不可忽视考量。而古代人常由于不良的后生活习惯而导致高钙等弊端，从举例上说是这是阴茎特性障碍症状大幅上升的可能。而吃饭黄瓜却能推动消化道健康，更佳消化道循环，从而也适度更佳阴茎特性。

3、回春依赖性

黄瓜里面的某些成份，有完全相同维后生素E与的抗击氧化剂，防衰老特性。

录用吃饭法：鸡蛋黄瓜护肤品回春

黄瓜能推动消化道循环;鸡蛋含有丰富的维后生素E，能抑制活性酸素，减缓毛细血管与皮肤上老化。两者搭配军事优势互补，既能充分发挥好的回春依赖性(毛细血管与皮肤上)，又能对恐寒症的病人或护肤品导致很多的好处。

制作处理过程：在汁的黄瓜里面拌入鸡蛋，然后用加水不断煎成。

4、抗击疲劳依赖性

有人深入研究见到猪肉含氧维后生素B1的食物之一，而维后生素B1与黄瓜所含有的黄瓜素结合在独自一人，能很好的充分发挥除去疲劳、趋于稳定耐心的依赖性。

黄瓜趣闻：威尔士财政部长在由此可知填补空缺才大会时，每当才大会拉长到通宵，便经常从自己的口袋中所掏出一把黄瓜，然后当着都有同僚的面把黄瓜的皮一并剥掉，将它们放在桌上一个汤碗中所，旁若无人地吃饭掉。于是整个四楼里面都弥漫着黄瓜鲜。勒尼汉说是，吃饭黄瓜能够给他活力，让他健康而且有精神。自从他接任威尔士填补空缺后，整个春季都靠嚼黄瓜调理。

其实，勒尼汉的习惯不足为奇，因为按西方传统，许多人在下一场艰难时都用黄瓜强健身心。之前所，拜占庭士兵在打仗前所，上才会吃饭黄瓜;克里面特岛足球员表演赛前所，也才会吃饭黄瓜;在古埃及，工友在建金字塔时，也才会整天嚼黄瓜以弱化耐心。

5、管控心毛细血管

美国哮喘控制与防范中所心深入研究得出结论，在每人平大多每日吃饭后生芝麻20克的地区，年轻人因心脑毛细血管哮喘被害的发后生率轻微高于无进食后生芝麻习惯的地区。

1)抵抗击栓塞：深入研究见到黄瓜中所的芳香有着抑制血小板凝聚的依赖性，达到防范高皮质醇的敏感度。

2)减缓钙：临床深入研究得出结论，人会每日进食后生芝麻50克，连服6紧接著血清总胆醇、三脂及低密度脂蛋白胆的甜度大多轻微高于试验前所的甜度。

3)减缓消化道粘稠度：有多个深入研究显示洗手及酗酒，才会使消化道粘稠度轻微上升，但如果同时进食后生芝麻，就才会部分平衡这一不良依赖性。

4)减缓皮质醇:轻度高皮质醇症状，如果每天早晨吃饭几瓣醋泡的黄瓜，并喝醉两汤勺醋汁，半月后高皮质醇症状皮质醇才会减缓。此外，经常进食后生芝麻的高皮质醇症状，也有益与皮质醇减缓。

6、杀菌依赖性：

黄瓜是天然的植物非典型抗击菌素，黄瓜分之一含2%的黄瓜素，黄瓜素有很强的杀菌依赖性，它重回消化道后能与大肠杆菌的胺基反应转化结晶状溶，毁坏大肠杆菌所必须的氧氨基后生物中所的巯基，使大肠杆菌的代谢消失失常，从而无法产卵与多见于。

黄瓜的杀菌能力是氯霉素的1/10，对多种病原菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、革兰氏及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有轻微的抑制或毒杀依赖性。

另外，它还能杀害多种病原真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等蚊子。因此说是后生吃饭黄瓜是防范流行性感冒及防范消化道感染病的有效方式。但应注意黄瓜素在高温下易被毁坏，而失去杀菌依赖性。

7、更佳糖代谢依赖性

深入研究证实，渍黄瓜有大大提高正常人耐量的依赖性，同时还可推动抗击后生素的分泌及上升组织细胞对的透过层面，从而减缓浓度高水平。

录用菜肴：芝麻末煮成空心菜

保健军事优势：西医视为，空心菜有着很强的药效用。传统医学还证明，空心菜能减缓浓度，可作为糖尿病症状的食疗佳蔬。在煮成空心菜中所申商量加入后生芝麻末，二者一同依赖性的同时，芝麻还能佐治寒凉。

8、抗击全身性依赖性

每天后生吃饭黄瓜能够加大全身性反应层面，特别是由温度变化所引起的全身性。好的方式是在全身性季节来临前所几周就由此可知始后生吃饭黄瓜。

疗：

黄瓜治口鼻全身性：每天用后生黄瓜在口鼻表面会的敏感点摩擦几分钟，黄瓜的芝麻辣素能减缓口鼻的敏感性。

黄瓜治全身性性鼻炎：将黄瓜一瓣捣烂，用脏的豆包布包好，挤压出芝麻汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时兴奋的很烦)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到芝麻汁，轻者一次，方以二次即少

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本期来宾解说是

张晔：

解放军309养老院营养素科原副院长，营养素师，对临床多种疑难病、常见病、危害病有丰富的营养素病人经验。