教你强“精”健体招数

　　在韩国有这样1个笑话：如果有人说毛毛虫对改良夫妻生活有效，那山上的毛毛虫很快就会灭绝。因而可知，韩国人大多相信，可以通过饮食调理来提高夫妻的性生活质量。

　　韩国饮食讲求“食品就是药品”。韩国最着名的汉方医书、编于17世纪初的《东医宝鉴》，就认为“食药1体、医食同源”。虽然韩国的传统文化1向避讳谈论性生活，但其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。

　　街头小吃也补肾

　　韩国人不但常在家里烹制各种改良性生活的食品，街头贩卖的1些小吃也纷纭打着“补肾强身”的招牌。

　　鳗鱼、黄鳝1向被认为与泥鳅具有同等功效，它们的表皮粘液富含角质蛋白，对增强精力很有好处。《东医宝鉴》曾记载，鳗鱼是医治虚劳、痔疮的良药，特别在酷热夏季，有益于消除疲劳。因此在韩国街头，到处可见卖烤鳗鱼的小贩，韩国人也喜欢随时来上1串。很多男性在吃的时候，还会撒上大蒜，以到达提高性欲的目的。当地的鳗鱼1年4季都非常热销。另外，墨鱼、鱿鱼也具有强精补血的功效，成了很多饭店必备的下酒菜。很多韩国男性每天还会喝1些“强精酒”，如枸杞酒、蛇酒和淫羊藿酒等。

　　3种汤壮阳补精

　　据了解，韩国人最常做的是3种汤：泥鳅汤、参鸡汤和狗肉汤。它们都是提升“性致”的食品。

　　韩国的泥鳅汤比较有特点，要将整条泥鳅研磨成末，这样汤中就见不到原材料的半点影子。但这类汤营养丰富，含高蛋白、高钙和维生素A、B2，利于温经通络，有助于强精、促进性欲。参鸡汤也是韩国最有代表性的增补食品，更是韩国人夏天常喝的汤品。1些韩国市民在接受《生命时报》记者采访时表示，这类汤是男人的补精药，对医治女性月经不调也有功效。

　　另外，韩国人还有“以热治热”的说法，“3伏天喝狗肉汤”就是他们的独创。他们认为，夏季天气酷热，大量排汗会致使能量和营养流失，应当进补。而狗肉汤可以滋补5脏，增强活力，恢复元气。而且，公狗最壮阳，吃的时候如能辅以大量韭菜，对男性大有裨益，很适于肾气衰退引发的房劳损伤。

　　“补肾”食品远销美国

　　韩国人“以食补身”的风潮还传到了美国。据美联社6月22日报导，2003年至今，美国加利福尼亚州共从韩国进口了6.8万公斤8目鳗鱼，而在此之前，这1海产品的进口量为0。

　　加利福尼亚州1家海产品进口公司的负责人表示：“我们得知，韩国人很喜欢吃这类8目鳗鱼，由于它具有补肾的功效。我们就尝试着引进了1些，并展开小范围销售。当时我们的宣扬口号是‘用食品来改良性生活’。没想到，卖得相当好。”

　　“虽然韩国的食品具有这样或那样的助性功效，但事实上，韩国人对自己的性生活其实不满意。5.8%的男性每个月性生活不足1次。疲劳、性火伴不同意、周围环境不允许、压抑和不感兴趣等，都是剥夺男性性生活的因素。”韩国性科学研究所的李伦洙医生说，“可见，光从饮食上费心思滋补，未必能见成效。关键是为夫妻生活创造1个环境：丈夫不要过分重视工作，妻子应多给对方1些鼓励，1起浏览1些提高夫妻感情的书籍，这样才能从根本上解决问题。”