男人如何缓解前列腺“旱情”-

　　国外专家也提出用“水疗法”来改良身体状态。并在其新书中指出，学会正确喝水，不但对疾病有预防和医治作用，还能有效减缓疼痛。

　　喝水，预防前列腺地带“旱情”

　　前列腺地带的“旱情”，是完全可以预防的，除常提到的保持清洁、多放松舒缓压力、规律性生活排空前列腺、勤洗温水澡及御寒保暖减缓症状和阔别咖啡因、辛辣与酒精从而避免刺激等。另外，曙光专家指出，由于喝水太少也是前列腺疾病病发的直接诱因，所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的第1要务。

　　健康专家提示，预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改良血液循环，将细菌毒素冲淡，，及时疏通血管，增进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。

　　多喝水，多排尿：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前列腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏。这对男女都是相同的道理，也是肾脏保健的良方。

　　水是生命之源，人体大部份都容易因缺水而引发“旱灾”。英国伦敦大学圣玛丽医学院博士贝曼格利在其新书《喝水好健康》中指出，喝水多少，与1些疾病密切相干。如果水份摄取不足，很有可能会为1些疾病埋下伏笔，致使“旱情”产生。

　　前列腺“旱情”纵观

　　专家指出，前列腺作为男性的主要附属性腺，更是1敏感的“重灾”地带。而在不同发育时期前列腺会有不同的灾情表现：青壮年时期，由于正是男性性功能旺盛时期，前列腺分泌旺盛，为细菌的生长提供了良好的条件;容易产生急、慢性前列腺炎，进入中老年时期，由于睾丸功能退化，激素水平下降，前列腺炎病发率降落，而良性前列腺增生及前列腺癌的病发率明显升高。

　　有关资料统计显示，我国男前列腺疾病的病发率居高不下，且随着年龄的增长，病发率愈来愈高，还有明显的年轻化发展趋势。