阳痿的表现是什么如何饮食调理

　　男性阴茎延续不能勃起或没法保持满意的勃起。阳痿按其程度不同，有轻、中、重之分。那末阳痿有甚么表现，有如何饮食调理呢？

　　阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本没法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举等，是最多见的男子性功能障碍性疾病，偶尔1~2次性交失败，不能认为就是得了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿，据国外有关资料统计，阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人产生阳痿。阳痿的产生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，很多人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的产生进入高峰。但也因人而异，并不是绝对。

　　饮食调理：

　　1、多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 ，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、没必要忌口：专家提示说民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。勃起功能障碍不单单会影响夫妻感情和家庭和睦，对个人的身体也有很大的影响。国外有资料显示，没有发现任何疾病，单单出现勃起功能障碍的人群，1般来讲在发现勃起功能障碍4⑸年以后，1般会出现高血压、心脏病、糖尿病等疾病。